고지혈증 증상과 수치, 고혈압과 관계, 왜 두질환 함께 올까?

고지혈증과 고혈압을 동시에 갖고 계신 분들이 많으신가요? 이 두 질환은 왜 많은 사람들이 함께 겪는 건강 문제일까요? 사실, 고지혈증과 고혈압은 서로 밀접한 관계를 가지고 있으며, 같은 원인으로 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 이 두 질환을 함께 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고지혈증과 고혈압의 관계, 각 질환의 증상, 그리고 관련된 수치에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

고지혈증 증상과 수치, 고혈압과 관계, 왜 두질환 함께 올까?

 

고지혈증 증상과 수치

 

고지혈증은 혈중 지질, 즉 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 혈관 건강에 악영향을 미쳐 심혈관 질환의 위험을 높입니다.

 

고지혈증 증상

 

초기에는 뚜렷한 증상이 없어서 자각하기 어려운 질환입니다. 하지만 증상이 나타나면 이미 상태가 심각할 수 있으니 주의가 필요합니다. 다음은 고지혈증의 대표적인 증상입니다:

 

1. 피로감: 혈액순환이 원활하지 않으면 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다. 일상에서의 활력이 떨어지면서 몸이 무겁고 나른한 기분이 듭니다.

 

2. 두통: 특히 혈액 흐름이 좋지 않을 때 두통이 자주 발생할 수 있습니다. 이런 두통은 일반적인 진통제로도 쉽게 낫지 않으므로 주의해야 합니다.

 

3. 가슴 통증: 심한 경우, 가슴의 불편함이나 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 고지혈증으로 인해 심장에 부담이 가해진 결과입니다.

 

4. 피부 증상: 간혹 피부에 지방 덩어리(황색종)가 생길 수 있습니다. 이런 증상은 고지혈증이 심해진 경우에 나타나므로 즉시 전문의의 상담이 필요합니다.

 

고지혈증 수치

고지혈증의 진단은 주로 혈액 검사로 이루어집니다. 아래 표는 고지혈증의 주요 수치를 정리한 것입니다.

 

수치 종류	정상	경계성 고지혈증	고지혈증
총 콜레스테롤	200mg/dL 이하	200~239mg/dL	240mg/dL이상
LDL 콜레스테롤	100mg/dL 미만	100~159mg/dL	160 mg/dL이상
HDL콜레스테롤	40 mg/dL 이상	-	-
중성지방	150mg/dL 미만	150~199 mg/dL	200 mg/dL 이상

 

이 수치는 의료 기관에서 혈액 검사를 통해 확인할 수 있으며, 자신의 건강 상태를 파악하는 데 중요한 지표가 됩니다. 

 

LDL콜레스테롤 와 HDL콜레스테롤, 모든 콜레스테롤이 나쁜 것은 아닙니다. LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤의 차이에 대해 더 알고 싶다면 자세히 정리해 놓은 글이 있으니 참고해보세요. 

 

LDL 콜레스테롤, HDL, 중성지방 수치, 좋은 콜레스테롤은?

 

고혈압 증상과 수치

 

고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 심장에 과도한 부담을 주어 심혈관 질환, 뇌졸중 등 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

 

고혈압 증상

 

고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 정도로 초기에는 별다른 증상이 없지만, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

1. 두통: 특히 후두부에서 느껴지는 두통이 자주 발생할 수 있습니다. 이 두통은 지속적이고 심한 경향이 있습니다.

 

2. 어지러움: 혈압이 높아지면 어지러움을 느끼거나 균형 감각이 떨어질 수 있습니다.

 

3. 가슴 통증: 고혈압이 심해지면 가슴에 불편함이나 압박감을 느낄 수 있으며, 이는 심장에 무리가 가해졌다는 신호일 수 있습니다.

 

4. 코피: 고혈압이 심각해지면 코에서 피가 날 수 있습니다. 이러한 증상은 즉각적인 의학적 조치를 필요로 합니다.

 

고혈압 수치

 

수치 종류	정상	1기 고혈압	2기 고혈압
수축기 혈압	120mmHg 미만	130~139mmHg	140mmHg 이상
이완기 혈압	80mmHg 미만	80~89mmHg	90mmHg 이상

 

 

정기적인 혈압체크

 

저도 가끔 병원이나 약국에 가면 구비되어 있는 기계로 혈압 체크를 하곤 합니다. 이렇게 간단한 체크만으로도 자신의 몸 상태를 확인할 수 있어 매우 유용하다고 생각합니다. 아직 고혈압 진단을 받지 않은 경우라도, 수치가 너무 낮거나 높게 나올 경우에는 병원을 방문해 정확한 혈압 측정을 해보는 것이 좋습니다. 건강은 무엇보다 중요한 만큼, 자신의 혈압 상태를 주기적으로 확인하는 습관을 갖는 것이 필요합니다.

 

고지혈증과 고혈압의 관계 : 왜 두 질환은 함께 오는가?

고지혈증과 고혈압은 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 고지혈증으로 인해 혈관 내에 지방이 축적되면, 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름이 방해받습니다. 이로 인해 심장은 혈액을 보내기 위해 더 큰 압력을 필요로 하게 되어 고혈압으로 이어질 수 있습니다.

 

또한, 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요소로 작용합니다. 고혈압이 지속되면 혈관이 손상되고, 이는 고지혈증과 같은 지질 대사 문제를 더욱 악화시킵니다. 연구에 따르면, 고지혈증 환자의 약 70%가 고혈압을 동반하고 있다고 하니, 두 질환이 서로에게 영향을 주는 구조임을 알 수 있습니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=_Kj2JfZBosM

고지혈증과 고혈압의 관계

 

 

고지혈증과 고혈압을 동시에 앓고 있는 사람들이 많습니다. 이 두 질환에 좋은 음식에 대해서 정리해 놓은 글이 있으니 아래 글을 확인해 보세요. 

 

고지혈증과 고혈압에 좋은 음식과 수치 낮추는 방법

 

 

결론

고지혈증과 고혈압은 서로 밀접하게 연결된 질환입니다. 이 두 질환의 증상과 수치를 이해하고, 정기적인 건강 검진을 통해 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 또한, 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 통해 건강을 유지하는 것이 필요합니다. 여러분의 소중한 건강을 위해 이 두 질환에 대해 주의 깊게 살펴보시기 바랍니다. 

 

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