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당뇨병 초기 증상
당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린 기능이 원활하지 않아 발생하는 대사 질환으로, 고혈당 상태를 특징으로 합니다. 고혈당은 혈액 내 포도당 농도를 높이며, 다양한 증상과 징후를 유발하며 요로로 포도당을 배출합니다. 당뇨병 초기 증상을 인식하고 이 증상이 나타나면 혈당 수치를 확인하여 조기에 치료하는 것이 좋습니다.
당뇨병 초기 증상에는 고혈당으로 인해 혈액의 당을 이용하지 못해 체지방과 근육을 에너지원으로 분해하여 음식을 많이 섭취해도 살이 찌거나 체중이 감소하지 않는 상태가 포함됩니다. 또한 고혈당으로 인해 신장이 빨리 물과 포도당을 배설하려 하여 갈증과 빈뇨 증상이 나타납니다. 혈당이 세포로 들어가지 못하면 피로감과 에너지 부족감을 느낄 수 있습니다.
고혈당은 눈의 렌즈에 물이 모이게 하여 시력을 저하시킬 수 있으며 시야가 흐려지거나 빛에 민감해질 수 있습니다. 또한 고혈당은 면역 체계를 약화시켜 감염에 쉽게 노출되게 하며 상처가 낫기 어렵게 만들 수 있습니다.
정상수치
혈당은 혈액 내 포도당 농도를 나타내며, 당뇨병 관리에 중요한 역할을 합니다. 그러나 피로, 수분 섭취 및 신체 상태와 같은 다양한 요인으로 인해 혈당 수치는 일정하지 않습니다. 이에 정확한 진단에는 글리케이티드 헤모글로빈이 더 적합합니다. 글리케이티드 헤모글로빈은 지난 2~3개월간의 평균 혈당 수준을 평가합니다. 헤모글로빈에 결합된 당의 양이 많을수록 수치가 높아집니다.
공복 혈당 수치:
정상: 70~100 mg/dL
전 당뇨병: 100~125 mg/dL
당뇨병 진단: 126 mg/dL 이상
식후 2시간 혈당 수치:
정상: 70~140 mg/dL
당당 위험(이상 글루코스 내성): 140~199 mg/dL
당뇨병 진단: 200 mg/dL 이상
글리케이티드 헤모글로빈 A1c 수치:
정상: 4.3~5.6%
전 당뇨병: 5.7~6.4%
당뇨병 진단: 6.5% 이상
당뇨병의 유형
1형 당뇨병:
1형 당뇨병은 췌장의 베타세포가 인슐린을 분비하지 못하게 되어 혈당 수치를 낮추는 호르몬이지만 B세포가 파괴되어 인슐린을 분비할 수 없는 질병입니다. 췌장의 정상 세포를 파괴하는 자가면역 질환으로, 주로 어린이와 청소년에서 발생하며, 인슐린 주사가 필요합니다.
2형 당뇨병:
2형 당뇨병은 췌장이 인슐린을 생성하지만 세포가 인슐린을 효과적으로 사용하지 못해 혈당 수치가 상승하는 상태를 말합니다. 주로 성인에서 발생하지만 젊은이들 사이에서도 점점 더 많이 진단되고 있습니다. 초기에는 식이 및 운동으로 관리할 수 있으나, 혈당 수치가 상승할 경우 약물 치료나 인슐린 주사가 필요할 수 있습니다. 대한민국에서 대부분의 당뇨병은 2형 당뇨병으로, 주로 40세 이상의 사람들에서 발생하지만 최근 젊은 환자 수도 증가하고 있습니다.
임신성 당뇨병:
임신 중 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나는 상태를 임신성 당뇨병이라고 합니다. 임신 24~28주 경에 검사를 실시하며, 이는 임신부와 태아에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 식이 관리가 필요합니다.
당뇨병의 원인
당뇨병은 유전적 요인과 환경 요인의 복합적인 영향으로 발생합니다. 가족 내 당뇨병 사례가 많을수록 발병 위험이 높으며, 비만으로 인한 과다 지방 축적은 인슐린 분비를 줄이고 혈당 조절을 어렵게 만듭니다. 특히 복부 비만인 경우 당뇨병 발병 위험이 높으며, 비만인 사람이 체중의 5~10%를 감량하면 당뇨병 발병 위험이 50% 줄어듭니다. 1형 당뇨병은 췌장의 베타세포가 자가면역 과정에 의해 파괴될 때 발생하며, 스트레스, 건강하지 않은 식습관, 운동 부족이 당뇨병 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고혈압이나 고지혈증과 같은 대사 증후군도 당뇨병 발생을 유발할 수 있습니다.