건강한 정신과 육체

골다공증은 뼈에 영향을 주어 뼈를 원래보다 더 약하고 취약하게 만들어 약해지고 골절되기 쉬운 상태입니다. 튼튼하고 내부의 모든 것을 지탱해야 하는데 골다공증이 생기면 그 뼈대가 약해지고 이로 인해 뼈가 얇아지고 작은 충격에도 넘어지거나 부러지기 쉽습니다. 이는 단지 노년기의 문제가 아닙니다. 인생의 어느 단계에서나 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 원인, 증상 및 진단 방법을 이해하는 것은 효과적으로 관리하는 데 중요합니다. 골다공증의 원인우리 몸의 뼈는 미네랄에 의존하여 튼튼하게 유지됩니다. 골다공증은 뼈 미네랄이 감소하고 뼈에 구조적 이상이 발생하여 시간이 지남에 따라 부서지기 쉬운 경우에 발생합니다. 다른 원인으로는 식단에 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하지 않는 것, 갑상선이나 부신 문제와 같..